Aktive seniorer - gymnastik

Info

Kom med på dette hold, når du er klar til det. Det er stedet for de unge, som er blevet ældre. For alle aktive seniorer m/k.

Selv om man er blevet ældre er det vigtigt at få rørt alle musklerne, og det gøres nemmest gennem godt humør, god musik og lidt optimisme.

Vi skal træne puls, balance, smidighed og styrke, alt med smil på læben. Jeg glæder mig til bruge både stolegymnastik, kosteskafter, bolde, tæppefliser mm sammen med jer.

Det er vigtigt at lytte til jer selv, smile af det vi ikke tror vi kan samt acceptere de begrænsninger der også er kommet. Jeg lover at sveden nok skal kikke frem hver gang og jeres humør ikke fejler noget, når I går hjem.

Træner er Mie Sonne Andersen, som kan kontaktes på tlf.: 2699 5248

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
27
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
16:00 - 17:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Jan
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
28
Jan
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 28. jan
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
30
Jan
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 30. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
31
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
10:00 - 11:30 søndag 31. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder