Aktive seniorer - gymnastik

Info

Kom med på dette hold, når du er klar til det. Det er stedet for de unge, som er blevet ældre. For alle aktive seniorer m/k.

Selv om man er blevet ældre er det vigtigt at få rørt alle musklerne, og det gøres nemmest gennem godt humør, god musik og lidt optimisme.

Vi skal træne puls, balance, smidighed og styrke, alt med smil på læben. Jeg glæder mig til bruge både stolegymnastik, kosteskafter, bolde, tæppefliser mm sammen med jer.

Det er vigtigt at lytte til jer selv, smile af det vi ikke tror vi kan samt acceptere de begrænsninger der også er kommet. Jeg lover at sveden nok skal kikke frem hver gang og jeres humør ikke fejler noget, når I går hjem.

Træner er Mie Sonne Andersen, som kan kontaktes på tlf.: 2699 5248

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
20
Apr
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 20. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
21
Apr
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 21. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
22
Apr
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 22. apr
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
24
Apr
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 24. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Apr
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 27. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder