Aktive seniorer - gymnastik

Info

Kom med på dette hold, når du er klar til det. Det er stedet for de unge, som er blevet ældre. For alle aktive seniorer m/k.

Selv om man er blevet ældre er det vigtigt at få rørt alle musklerne, og det gøres nemmest gennem godt humør, god musik og lidt optimisme.

Vi skal træne puls, balance, smidighed og styrke, alt med smil på læben. Jeg glæder mig til bruge både stolegymnastik, kosteskafter, bolde, tæppefliser mm sammen med jer.

Det er vigtigt at lytte til jer selv, smile af det vi ikke tror vi kan samt acceptere de begrænsninger der også er kommet. Jeg lover at sveden nok skal kikke frem hver gang og jeres humør ikke fejler noget, når I går hjem.

Træner er Mie Sonne Andersen, som kan kontaktes på tlf.: 2699 5248

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding i menuerne her på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
23
Okt
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 23. okt
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
25
Okt
Vakse Voksne (Gymnastik)
17:30 - 19:00 mandag 25. okt
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
26
Okt
Aktive Seniorer (Aktive seniorer - gymnastik)
17:00 - 18:15 tirsdag 26. okt
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
26
Okt
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 26. okt
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Okt
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 27. okt
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder