Cross Gym

Info

Cross gym er et styrke- og konditionsprogram, der er velegnet til unge og voksne mænd og kvinder. Gennem forskellige træningsformer er der mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. I træningen indgår kamplege og konkurrence elementer, der udfordrer selv den sejeste deltager til at yde maksimalt hver gang.

Træner er Kristina Kraul du kan kontakte på tlf: 2244 0511

Holdet kører hver lørdag i sæsonen kl. 9.30-10.30 med opstart i uge 37.
Henover sommeren kan holdet fortsætte, hvis der er stemning for det. Betaling sker ved køb af klippekort.

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2020
23
Sep
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
16:00 - 17:30 onsdag 23. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
23
Sep
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 23. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
24
Sep
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 24. sep
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
26
Sep
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 26. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
27
Sep
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
10:00 - 11:30 søndag 27. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder