Aktive seniorer - gymnastik

Info

Kom med på dette hold, når du er klar til det. Det er stedet for de unge, som er blevet ældre. For alle aktive seniorer m/k.

Selv om man er blevet ældre er det vigtigt at få rørt alle musklerne, og det gøres nemmest gennem godt humør, god musik og lidt optimisme.

Vi skal træne puls, balance, smidighed og styrke, alt med smil på læben. Jeg glæder mig til bruge både stolegymnastik, kosteskafter, bolde, tæppefliser mm sammen med jer.

Det er vigtigt at lytte til jer selv, smile af det vi ikke tror vi kan samt acceptere de begrænsninger der også er kommet. Jeg lover at sveden nok skal kikke frem hver gang og jeres humør ikke fejler noget, når I går hjem.

Træner er Mie Sonne Andersen, som kan kontaktes på tlf.: 2699 5248

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2020
23
Sep
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
16:00 - 17:30 onsdag 23. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
23
Sep
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 23. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
24
Sep
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 24. sep
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
26
Sep
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 26. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2020
27
Sep
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
10:00 - 11:30 søndag 27. sep
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder