Vakse Voksne

Info

Dette er holdet for de friske og modne motionister. Holdet er for både kvinder og mænd fra ca. 40 år og opefter, og vi er i dag ca en fjerdedel mænd på holdet.

Vi skal helst have rørt alle muskelgrupper hver gang, også lattermusklerne. Vi er ikke holdet der hopper og løber meget, men vil har alligevel et utal af andre varierende øvelser for at få pulsen op og ned rigtig mange gange på de 1½ time vi er i gang - og tiden går hurtigt!

Træningen er varierende fra gang til gang og vi får energien gennem motion, glæde, sammenhold og god musik. Vi arbejde med puls, bevægelse, små redskaber og hinandens forskelligheder. Vi slutter altid af med en god udstrækning. Holdet har en utrolig høj morale mht fremmøde, og der fremmer sammenholdet.

Træner er Mie Sonne Andersen, som kan kontaktes på tlf.: 2699 5248

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
27
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
16:00 - 17:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Jan
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
28
Jan
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 28. jan
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
30
Jan
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 30. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
31
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
10:00 - 11:30 søndag 31. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder