Cross Gym

Info

Cross gym er et styrke- og konditionsprogram, der er velegnet til unge og voksne mænd og kvinder. Gennem forskellige træningsformer er der mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. I træningen indgår kamplege og konkurrence elementer, der udfordrer selv den sejeste deltager til at yde maksimalt hver gang.

Træner er Kristina Kraul du kan kontakte på tlf: 2244 0511

Holdet kører hver lørdag i sæsonen kl. 9.30-10.30 med opstart i uge 37.
Henover sommeren kan holdet fortsætte, hvis der er stemning for det. Betaling sker ved køb af klippekort.

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
27
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
16:00 - 17:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Jan
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 27. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
28
Jan
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 28. jan
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
30
Jan
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 30. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
31
Jan
Sjov junior motion 1.-3. klasse (Gymnastik)
10:00 - 11:30 søndag 31. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder