Cross Gym

Info

Cross gym er et styrke- og konditionsprogram, der er velegnet til unge og voksne mænd og kvinder. Gennem forskellige træningsformer er der mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. I træningen indgår kamplege og konkurrence elementer, der udfordrer selv den sejeste deltager til at yde maksimalt hver gang.

Træner er Kristina Kraul du kan kontakte på tlf: 2244 0511

Holdet kører hver lørdag i sæsonen kl. 9.30-10.30 med opstart i uge 37.
Henover sommeren kan holdet fortsætte, hvis der er stemning for det. Betaling sker ved køb af klippekort.

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2021
20
Apr
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 20. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
21
Apr
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 21. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
22
Apr
Vægtstangstræning (Gymnastik)
19:00 - 20:30 torsdag 22. apr
Udeareal ved og i Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
24
Apr
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 24. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2021
27
Apr
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 27. apr
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder