Cross Gym

Cross gym er et styrke- og konditionsprogram, der er velegnet til unge og voksne. Gennem forskellige træningsformer er der mulighed for træning med høj intensitet. Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. I træningen indgår kamplege og konkurrence elementer, der udfordrer selv den sejeste deltager til at yde maksimalt hver gang. Med baggrund som FYS kan Tina nemt tilpasse øvelserne, så alle får noget ud af træningen. Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding i menuerne her på hjemmesiden.