Yoga

Info

Yoga er for alle og giver dig balance, styrke og smidighed – og så øger det din evne til at koncentrere dig.

Yoga består af en række statiske øvelser, dynamiske skift og dybe træk, der kræver energi og giver sved på panden. Træningsformen i DGI tager udgangspunkt i den klassiske stilart HATHA Yoga.

Yoga er et frirum, hvor du ikke skal præstere, men være til stede. Det giver ro og virker afslappende. I yoga laver du fysiske øvelser som strækker og styrker kroppen, og du øver dig i at være nærværende og kun have fokus et sted.

Træner er Kristina Kraul, der kan kontaktes på tlf: 2244 0511

Tjek kalenderen for holdtider og læs mere om kontingent og tilmelding i menuerne her på hjemmesiden.

Aktiviteter på holdet
2022
22
Jan
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 22. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2022
24
Jan
Vakse Voksne (Gymnastik)
17:30 - 19:00 mandag 24. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2022
25
Jan
Puls & Styrke (Gymnastik)
19:00 - 20:30 tirsdag 25. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2022
26
Jan
Yoga (Gymnastik)
19:15 - 20:30 onsdag 26. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
2022
29
Jan
Cross Gym (Gymnastik)
9:30 - 10:30 lørdag 29. jan
Gymnastiksalen på Alkestrupskolen
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder